养生新知

频谱养生每晚上抬脚15分钟对身体有什么好处

    频谱养生每晚上抬脚15分钟对身体有什么好处
    1、促进肝解毒、肾排毒
    在高抬脚时,血液会迅速流回肝、肾,给予重新解毒、排毒。
    高抬脚时新陈代谢增加,腰部以下会有强烈极酸的反应,为了排解瞬间增加毒素,人体脑下垂体自会分泌激素,激发潜能,加强排毒。
    2、升清降浊,正气倍增
    在高抬脚时可引浊气下行排出,升清降浊,正气倍增,体内正常细胞大增活跃。
    3、打通任督二脉,气血畅通
    在高抬脚时神阙(肚脐)及命门同运气,打通任督气血畅行无阻,毛细孔扩张,增加皮肤呼吸及代谢作用。骏丰频谱养生保健
    4、保护心脏、稳定血压
    高抬脚时因丹田训练呼吸,能减少肺部负担胸腔之浊气自可顺利排出,解决心胸之郁闷,心胸开朗气沉丹田,帮助心脏恢复正常功能,心理压大降低、血压随之稳定。
    5、降血脂、稳血糖
    在高抬脚时因流汗,自可将体内酸性毒素排出,血脂肪自然燃烧。由于脾主四肢,抬脚时也运动了脾,所以血糖可以稳定,改善脾的功能,人的性情自然和蔼。
    6、护肠胃、增强生理功能
    在高抬脚时,大小肠自然会蠕动,膀胱更有力,男女生理功能更是增强奏效。何来秘便、月事不顺、摄护腺肿大等失调症?胃肠消化,排便正常,何来肥瘦不均,胃口不开呢?
    7、护脊椎、防关节退化
    在高抬脚时,脊椎保持水平,全身肌肉富有弹性,气血顺畅,各关节自会增生骨髓,脊椎两旁神经恢复平常传导作用。何来关节退化,或长骨刺,压迫神经的病痛呢?
    8、防治睡眠障碍症、护头脑
    在高抬脚时,因内脏全身运作,心理生理调适正常,何来睡眠障碍症?头脑清醒、智慧、记忆力当然会增加,这是健康的表现。骏丰频谱水养生推荐 来源骏丰兴趣部落